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Posts Tagged ‘Meditação’

Lembrando que a meditação não é silenciar totalmente a mente, isto os mais preparados conseguem, como os monges budistas por exemplo, mas sim mudar o foco dos seus pensamentos, observando a sua própria respiração, neutralizando as energias que suas emoções e pensamentos deixaram em teu campo.

ENCONTRE O EQUILÍBRIO NO CAOS

 

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Encontrar o equilíbrio no caos é a verdadeira mestria. Certamente, houve um pouco de mudança acontecendo e isto, com frequência, traz com ela, coisas que precisam ser liberadas. A mudança, muitas vezes, traz desafios que nos fazem buscar maneiras que pareçam adequadas e uma busca para encontrar novamente o equilíbrio.

Haverá momentos em que você ficará distraído pelo drama, o choque e o espanto da vida cotidiana. Quando isto acontecer, nós lhe dizemos: DESVIE O OLHAR.

Tão rápido quanto possa, desvie o olhar. Afaste a sua atenção das coisas que o perturbam, tão rapidamente quanto possa, e procure algo melhor em que se concentrar, o mais rápido possível. Não há nada de bom que possa ser obtido aqui, assim libere isto e siga em frente.

Criar uma vida de equilíbrio inclui encarar as coisas a partir de um aspecto físico, emocional, mental e espiritual. Estes quatro corpos precisam ser estimulados de alguma forma, a fim de alcançar uma vida equilibrada. Vamos começar com alguns exercícios simples de respiração para ajudá-lo a se conectar e APENAS SEJA.

Agora você está pronto para começar a observar as áreas que são importantes a partir de uma perspectiva de um sentimento melhor e aprofunde-se mais nestas áreas que não estão em equilíbrio.

Por exemplo: Observe atentamente e se pergunte:

Será que as minhas necessidades básicas estão sendo atendidas?

Você está com uma dieta equilibrada?

Você descansa o suficiente todas as noites?

Você se preocupa com o dinheiro?

Encontrar o equilíbrio no mundo físico é importante. Quando há uma falta de equilíbrio aqui, é mais difícil se concentrar em outras necessidades.

Como é o seu Mundo Emocional?

Está bem e é seguro você ser amado, sentir o amor em todos os seus aspectos gloriosos?

Você precisa fazer alguma cura do coração?

Você pode amar incondicionalmente e sabe como é isto?

Há equilíbrio nos aspectos mentais do seu mundo?

Como são os seus pensamentos e eles correspondem aos seus sentimentos?

Muitas vezes, vivemos no mundo mental mais do que em qualquer outro. Quando fazemos isto, cria um enorme desequilíbrio e com muita frequência, é a raiz de muitas doenças. É o momento de colocar os nossos pensamentos em ordem e compreender as suas origens.

Os seus pensamentos e o seu mundo mental estão trabalhando com você, ou eles estão bloqueando os resultados que você deseja?

Como é a sua Vida Espiritual?

Você tem uma prática espiritual, meditação ou afiliação religiosa?

Estas são maneiras de fazer uma conexão com tudo o que é. Isto não tem que ser formal. Apenas é importante que você se conecte de alguma forma. Há muitos caminhos para a montanha, assim, esteja aberto para permitir que outros escolham o seu próprio caminho.

Você pode criar uma prática espiritual fazendo uma caminhada na natureza e se sintonizando com tudo ao seu redor. Ver a beleza do seu mundo o ajuda a se conectar com a Terra, sua generosidade e a sua energia de cura. É uma forma de meditação.

Se deseja começar uma prática de meditação e não sabe por onde começar, comece a pesquisar on-line uma meditação guiada e a faça.

Aqui está um artigo que eu escrevi para ajudar com a meditação com os seus Anjos.

MEDITAÇÃO DOS ANJOS 
CONECTANDO-SE COM OS SEUS ANJOS

Uma Meditação dos Anjos é uma maneira surpreendente de começar e terminar o seu dia. Eles estão aqui para lhe oferecer orientação e compreensão para ajudar em sua jornada. A jornada não precisa ser difícil e a assistência dos anjos está sempre aí. Você precisa apenas reservar um tempo para pedir e, então, OUVIR.

Aprenda a silenciar a sua mente. Deixe apenas que os pensamentos que acontecem venham e vão, e respire. Não se apegue aos pensamentos, apenas os deixe ir. Logo, você perceberá que todos os pensamentos desaparecem e que tem um sentimento de paz.

É deste ponto de tranquilidade que você é poderoso. Você está literalmente vibrando em uma frequência diferente e o potencial na energia é profundo. Permita este sentimento e lembre-se dele. Peça que cada célula em seu corpo desperte este sentimento.

Continue a praticar e você perceberá que pode permanecer neste estado de quietude cada vez por mais tempo. Uma vez que domine isto, perceberá que é fácil alcançar este estado e o use para ajudá-lo a criar em seu mundo. Este ponto de quietude é onde você pode se conectar facilmente com os seus anjos e discutir as suas opções, pedir orientação e sentir amor.

As mensagens dos seus anjos são destinadas a ajudar a orientá-lo.
Elas são sempre dadas à luz do amor.

Ajude a treinar a sua mente para se conectar mais facilmente e você perceberá que pode alcançar este estado em seus momentos de vigília e ser guiado de um momento para outro. Saber que o caminho se revela claramente é empoderador.

Então, o que é a meditação?

A Meditação é a escolha consciente de suspender os pensamentos conscientes de seus cinco sistemas sensoriais e concentrar a consciência do 6º sentido – indo além dos 5 sentidos físicos – os sentidos não físicos. Entramos no espaço do não tempo, onde o tempo não existe. Este é um estado incrível de pura energia e muito pode acontecer neste estado de consciência.

Os objetivos básicos para uma meditação são:

Aprender a silenciar os seus pensamentos
Desacelerar a sua Respiração
Relaxar o seu Corpo
Liberar a necessidade de estar no controle e deixar ir o mundo da 3D.

Muitas pessoas experienciam o “ruído” de seus próprios pensamentos. Com uma prática regular de meditação, mesmo que seja alguns minutos por dia, os pensamentos ruidosos desaparecem. Este espaço que você alcança é lindamente tranquilo e saudável. Você irá se perguntar por que levou tanto tempo para encontrar este espaço.

Seja gentil com você.
Não crie expectativas de como será, ou quais serão os resultados.

Eu tive a mesma meditação guiada produzindo resultados, insights e entendimentos inteiramente diferentes, com base exclusivamente na intenção do pedido daquele dia. Os únicos limites para a meditação são os limites que colocamos nela ou em nós mesmos, ou as nossas expectativas.

Trate cada meditação como uma experiência inteiramente nova.
Simplesmente libere e permita.

A Orientação dos Anjos é que faça do encontro do Equilíbrio uma prioridade.

Quais são as maneiras pelas quais você pode trazer mais equilíbrio a sua vida?

Seu objetivo deve estar focado mais em criar uma vida que seja boa. Esta é a sua missão e parte de seu propósito nesta vida. É o momento de você saber que você é digno e que comece a acreditar nisto, também.

Toneladas de Amor,

Sharon e os Anjos

https://lecocq.wordpress.com
www.playingwiththeuniverse.com

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

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CINCO SINAIS DE QUE 
ESTAMOS ATRAVESSANDO UM DESPERTAR GLOBAL EM MASSA

Luke Miller
12 de abril de 2017

 

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Estamos atualmente no meio de um despertar em massa que está acontecendo em vários níveis em todo o globo. Às vezes pode ser difícil ver o que está acontecendo pelas distrações da mídia, publicidade e desinformação, constantemente sendo postas para fora pela máquina de propaganda e manipulação. No entanto, tenho a sorte de ver o mundo de um ponto de vista diferente com o trabalho que faço, e vejo um despertar em massa em uma escala local e global. Existem muitas indicações deste despertar em massa 5 dos quais eu descrevo abaixo:
Rebelião

As pessoas estão se rebelando ! Rebelião em pequena escala, ao questionar os movimentos do governo, isto não existia na escala que vemos atualmente, agora as rachaduras estão começando a aparecer em todos os pontos do regime que procura nos manter lutando entre nós, e as pessoas querem respostas. Rebelião de escala média, com protestos, petições e boicotes se tornando muito comuns em todo o mundo, com o pipeline sendo construído em Standing Rock sendo um exemplo para muitas pessoas em todo o mundo participar e manifestar sua solidariedade. Rebelião em alta escala, com grupos organizando atos revolucionários, também estão se unindo, a revolução na Islândia e no Egito sendo dois exemplos recentes da insurreição popular.

Em todo o mundo, estamos fartos das mentiras dos governos. Não é uma transição 100% suave e infelizmente muitos ativistas e fabricantes de mudança estão discutindo entre si. No entanto, uma coisa que eu acho que a maioria pode concordar é que todos queremos igualdade. Atualmente, temos um sistema financeiro que gera desigualdade e cria concorrência entre as classes trabalhadoras, enquanto os membros mais ricos da sociedade acumulam todo o dinheiro, o mero reconhecimento disto já é um passo na direção certa.
Segurando o Espelho

O mundo como nós o conhecemos está caindo aos pedaços ! Nossas florestas estão sendo cortadas. Os oceanos estão poluídos. Ainda temos escravos em todo o mundo trabalhando para que possamos consumir mais do que precisamos. Votamos repetidamente em políticos mentirosos. Temos sido complacentes com a corrupção e apoiamos o pagamento de impostos. Está tudo bem, porque muitas vezes é porque não sabemos que nos tornamos complacentes. No entanto, não somos mais ignorantes destes fatos e se optarmos por manter o poder do sistema, estamos reprimindo nossos sentimentos sobre o que está acontecendo e na melhor das hipóteses, escolhendo não fazer a nossa parte para que as mudanças aconteçam. Este é o nosso teste, o espelho está sendo mantido em personagens como Donald Trump, ele e muitos outros estão nos mostrando o que temos coletivamente e que não precisamos mais viver esta mentira ! A ignorância pode ser uma bem-aventurança, mas a negação é uma tortura lenta.
Vendo o Mundo Como Ele é

Com os 2 pontos anteriores em mente, começamos a ver as coisas como elas são. Existem muitos grupos de ativistas que estão denunciando as atrocidades como nunca aconteceu antes e é tão fácil se envolver em um movimento se você também quiser.

Existem eco vilas surgindo em todo o mundo, mercado de agricultores locais e mais pessoas que estão mudando para uma vida de compartilhamento de recursos. Isto se tornou evidente com empresas como Uber e Airbnb, estas empresas podem não estar nas comunidades, mas surgiram como resultado de uma demanda por compartilhamento de recursos. Nós tivemos uma mentalidade consumista coletiva por um tempo muito longo, e apesar desta mentalidade ainda estar plenamente viva, muitos estão se movendo em direção a uma compreensão de que não precisamos possuir tanta coisa para ser capaz de viver um bom padrão de vida.
Sincronicidade

Mantendo conversas com um grupo grande de pessoas realmente abriu meus olhos para quantos estão experimentando eventos e desdobramentos de sincronicidades. Sincronicidade é quando duas ou mais situações ou pessoas se reúnem no que a sociedade moderna chamaria de coincidência, por exemplo, estar pensando em alguém e o telefone toca com uma chamada desta pessoa. Isso está se manifestando em códigos numéricos, nas pessoas certas aparecendo no momento exato para ajudar com projetos/ideias e coisas simplesmente mágicas acontecendo quando necessário.

A sincronicidade não é apenas um fenômeno espiritual, ela pode ser explicada pela ciência também, por meio de algo chamado de entrelaçamento Quântico, se você acredita no Big Bang dando à luz a Terra, então sabe que esta teoria afirma que todos nós éramos apenas uma única partícula em um ponto da existência. Entrelaçamento Quântico é o fenômeno físico no qual as partículas são separadas, mas permanecem conectadas à nível microscópico, significando que se você alterar uma partícula, a outra será imediatamente afetada independentemente da distância. Assim, o Universo em um ponto inicial era uma única partícula, que foi diluída de muitas maneiras, criou diferentes formas de vida e existência, mas nós somos todos ainda esta única partícula. Alguns de nós podem estar mais entrelaçados do que outros, isto pode explicar porque ocorrem estes eventos mágicos de sincronicidade.

Alguns dos artigos mais populares que tenho escrito falam sobre este assunto e é incrível para mim a quantidade de pessoas que estão simultaneamente experimentando estes eventos, se você é um deles, não se preocupe, muitos que são sensíveis também estão sentindo isso.

Artigos Relacionados: Vibração e Sincronicidade e Sintonizando no Fluxo do Universo
Retorno à Prática Espiritual

Toda ciência moderna tem suas raízes na alquimia, que é uma forma de arte filosófica, espiritual e física que tem o objetivo de transmutar substâncias para uma forma mais pura. Todos os avanços que estamos fazendo agora nasceram desta prática.

A imagem abaixo também mostra a semelhança das pirâmides maias com um chip de computador. Atualmente, estamos usando um antigo conhecimento espiritual sagrado de uma maneira incrível.

luz de gaia

Não é só isto, estamos nos movendo coletivamente para seguir práticas espirituais como Yoga e Meditação. Essas formas de arte antigas estão se tornando comuns e até mesmo praticadas em escolas e prisões para ajudar a manter o foco.

Algumas destas práticas foram definitivamente comercializadas e capitalizadas em alguns casos, perdendo a essência da prática original, no entanto, eu acho que este foi um processo necessário para obter informações em grande escala. Pode não parecer muito quando alguém compartilha um meme inspirador no Facebook, no entanto, esta palavra pode muitas vezes ser suficiente para iluminar o dia de alguém, e é assim que avançamos percebendo que somos todos a partícula original, todos nós compartilhamos isto em comum E quando alguém neste planeta sente dor, todos nós sentimos, mas não só isto, todos nós temos a capacidade de curar.

É hora de nos rebelarmos, mas quando eu digo rebelar não significa sair nas ruas causando caos, este tipo de rebelião é a mesma estratégia da divisão e da conquista que inicialmente nos colocou nesta confusão. Você se rebela fazendo a coisa certa, mesmo quando ninguém está olhando. Você se rebela levantando e expressando sua opinião quando você vê uma injustiça. Nós nos rebelamos nos unindo diante da adversidade e dizendo que não seremos mais divididos por um pequeno grupo de pessoas que pensa que merece viver as nossas custas ! Estamos passando por este despertar em massa juntos, o verdadeiro inimigo é a ganância ! Nós nos rebelamos compartilhando ! Compartilhe este artigo ! Com muito amor !

 

Direitos Autorais:
©Luke Miller

Origem: 
https://truththeory.com/2017/04/12/5-signs-going-global-mass-awakening/#
OBS: Com o objetivo de facilitar a leitura alguns dos links estão acionando a tradução do google, caso alguém deseja ver o texto original é só clicar no botão “original”.

Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível
https://portal2013br.wordpress.com/2017/04/24/5-sinais-que-estamos-atravessando-um-despertar-global-em-massa/

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Experimentar o Ser

Por Mooji

Quero introduzir uma forma, uma forma simples para que todos os seres humanos possam, outra vez, começar a sentir seu verdadeiro Ser. Isto é possível.
Eu estou aqui também para convidar as pessoas a viver esta descoberta para que possam experimentar o que aprenderam, para que possam experimentá-Lo diretamente
dentro de si mesmos.
O ser humano pode começar encontrando aquele simples sentido de existência, o sentimento “Eu” ou “Eu Sou – é um grande começo.
Simplesmente sentindo este sentido natural de existência dentro de si mesmo.
Permaneça unicamente com esse sentido natural de Ser.
Aquele que dentro de ti não está fazendo nenhum esforço.
Simplesmente “Eu Sou”, “Tu És”.
Permaneça com esta sensação e não se conecte a nenhum outro pensamento com nenhuma lembrança, nenhuma crença, nenhuma intenção e nenhum desejo.
Eles virão, mas voce será consciente deles, não se prenda a eles, não faça nada.
Não pense que deveria estar repetindo um mantra, que deveria estar rezando.
Não.
Sem preces.
Sem repetir nenhum mantra.
Não tente fazer ou chegar a lugar algum.
Talvez no começo venham muitos pensamentos, ou muito ruído na mente.
Mas tudo bem, não é mal.
Permita o ruído estar ali.
Mas voce permanece unicamente na Presença.
Permaneça unicamente na sua Presença.
E logo, esse sentido de Presença será mais forte e seus pensamentos, perguntas e todos esses ruídos se afastarão de você… E você sentirá unicamente Presença.
Você não será capaz de descrevê-lo, mas se sentirá como Paz.
E um sentimento natural de bem-estar, talvez até Alegria.
Haverá um espaço dentro de você.
Fique nele alguns minutos.
Depois você pode abrir seus olhos, respirar fundo e continuar sua vida.
Faça disto um hábito.
Isto não é uma nova religião.
Não é uma nova crença.
É uma simples meditação.
Se uma boa quantidade de pessoas fizesse isso, uma grande Beleza chegaria a este mundo.
Mooji

 PS: Uma técnica Budista simples para entrar em estado de relaxamento e meditação,é observar a sua própria respiração…o ar que entra, o ar que sai…Haverá um momento que vários pensamentos tomarão conta de sua mente, não brigue com eles,simplesmente retorne a sua respiração.Com a disciplina,você terá mais facilidade de se manter dentro de si mesmo!Flavia

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